Kinder stark machen!

Mit Kindern von 7-12 Jahren.

Ein Kurs der dazu beiträgt, kleine Menschen für das Leben "stark zu machen!" Dabei geht es um die Steigerung und Leistungsfähigkeit wie auch um die Ausschöpfung des vorhandenen Potenzials. Die Stärkung des Selbstwertgefühls und die Ermutigung zu einem selbstbestimmten Leben. Seine eigenen Grenzen kennenlernen und erweitern.

Kinder stark machen! - Dienstags 13:30 Uhr

5 Termine = 55€.

Pilates mit Kindern

Stärkende und harmonisierende Körperübungen mit Kindern 6-9Jahre.

Pilates ist eine Trainingsmethode, die zu gleichen Teilen aus Dehn- und Kräftigungsübungen besteht. Körperhaltung, Koordination und Atmung werden verbessert und geschult. Der energetische Übungsverlauf bei Pilates macht Kindern Spaß und unterstützt ihre seelische und körperliche Entwicklung durch:

Verbesserung des Körperbewusstseins

Stärkung der Gesundheit

Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur

Stabilisierung der Gelenke

Entlastung der Wirbelsäule

Stressabbau.

Kinder lernen schnell und leicht fürs Leben, den Kindern ein gutes Körperbewusstsein mit auf den Weg gebe!

Pilates mit Kindern 7-12 Jahre - Donnerstags 14:45 Uhr

5 Termine = 55€.

Kinderkurs vom Muthaben!

Mit Kindern von 4-7 Jahren  "Keine Angst, Du schaffst das!"

Jeder kennt sie, die kleinen und großen Ängste. In der Schule, bei den Freunden, mit Fremden. Dieser Kurs hilft, selbstbewusst die Kinder in die Welt zu schicken, Mut zu haben, wo man Mut braucht und sich nicht allein gelassen fühlt.

Kinderkurs vom Muthaben! - Mittwochs 16:15Uhr

5 Termine = 55€.

Autogenes Training mit Jugendlichen

von 12-16 Jahren.

Schulstress, Leistungsdruck, Konkurrenzdenken, Prüfungsängste, Angst vor freiem Sprechen usw. belasten unsere Jugendlichen enorm. Geben Sie ihnen die Chance, rechtzeitig dafür zu sorgen, Entspannungselemente zu erlernen, die sie selbstständig in ihren Alltag einbauen können. Sich herausnehmen im eigenen Tempo - zur gegebenen Zeit. Autogenes Training ist dafür optimal geeignet, bevor es zu Schwierigkeiten oder Störungen im körperlichen und seelischen Bereich kommt.

Autogenes Training mit Jugendlichen 9-16Jahre - Donnerstags 16:45Uhr

10 Termine = 110€.

Entspannung mit Kindern von 4-7 Jahren

"Reisen ins Abenteuerland mit Balthasar"

Schon Kinder können Entspannungselemente erlernen und für sich nutzen, was in unserer jetztigen Zeit überlebensnotwendig ist. Die Abenteuerreisen führen zu körperlicher und seelischer Gelöstheit, zu mehr Widerstandskraft, einem bewussten Erleben von Gesundheit und mehr Lebensfreude.

Entspannung mit Kindern 4-7Jahre - Freitags 13Uhr

5 Termine = 55€.

Yoga mit Kindern

Kinder üben gerne Yoga, weil Yoga ihrem natürlichen Bewegungsdrang entspricht.
Sie erhalten ein sicheres Gefühl für ihren Körper und schulen ihre Fähigkeiten der sinnlichen Wahrnehmung und Motorik. Sie lernen sich besser zu konzentrieren und entwickeln Ausdauer.
Für Kinder ab 6 Jahre, bequeme Kleidung, Socken
eine Decke und ein Getränk mitbringen.

Yoga mit Kindern 6-9Jahre - Mittwochs 14Uhr

10 Termine = 110€.

Kleine Atemschule mit Ernie&Bert 6-9Jahre

Kleine Atemschule - Donnerstags 14Uhr

pro Kurseinheit 10 Termine gesamt 110€.

Befreit durchatmen! Teens 9-16Jahre

Atemschule 4 Teens - Mittwochs 13Uhr

10 Termine = 110€.

Bitte rechtzeitig anmelden - wir haben nur begrenzte Plätze frei, danke!